Vortrag: Ernährung als Gesundheitsvorsorge

Welche Vorteile hat eine vollwertige, pflanzliche Ernährung für mich?

Im Vortrag mit der veganen Ernährungsberaterin Meike Melanšek erfährst Du, welche Zusammenhänge es zwischen Gesundheit, Schmerz und Ernährung gibt.

  • Welche Auswirkungen hat Ernährung auf meinen Körper und meine Gesundheit?
  • Kann man ernährungsbedingte Krankheiten mit einer bewussten Auswahl von Lebensmitteln vorbeugen oder sogar therapieren?
  • Können Krankheitsverläufe durch Ernährung beeinflusst werden?
  • Kann ich durch eine Ernährungsumstellung Schmerzen lindern ?
  • Wie kann ich meine Ernährung grundsätzlich gesünder gestalten?

Unsere Gesundheit wird durch viele Faktoren beeinflusst. Sportliche Aktivitäten, ausreichend Sonnenlicht und ein ausgeglichenes Seelenleben können unser Wohlbefinden steigern und uns glücklich machen. Den größten Einfluss auf unseren Gesundheitszustand und unsere Fitness hat jedoch unsere Ernährung.

Sowohl der positive als auch der negative Einfluss der Auswahl an Nahrungsmitteln ist vielfach belegt. Es ist wichtig zu erkennen, dass Ernährung und Gesundheit sehr stark miteinander zusammenhängen.

Diese Erkenntnis gibt uns selbst ein wichtiges Instrument in die Hand, aktiv etwas für unsere Gesundheit zu tun, denn Ernährungsumstellungen sind oftmals schon nach kurzer Zeit körperlich spürbar.

Die vegane Ernährungsberaterin Meike Melanšek zeigt in ihrem Vortrag, wie du täglich dazu beitragen kannst, dass dein Körper mit allen Nährstoffen versorgt ist und seine Aufgaben optimal erfüllen kann.

Sorry, keine Anmeldung mehr möglich. Schreib mir bei Interesse am nächsten Termin, dann wirst du benachrichtigt, sobald dieser feststeht: meike@veggiecoach.de



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